"Caminhante, não há caminho.
O caminho se faz ao caminhar."
— Antonio Machado
Com mais de 15 anos de experiência clínica, ofereço um espaço de escuta genuína e acolhimento que procura promover uma relação mais rica e harmoniosa consigo mesmo.
Sobre a psicoterapia
Ampliando a escuta de si mesmo
Penso a terapia como um espaço vivo — onde cada pessoa pode ser recebida como é, sem o receio de estar sendo julgada ou avaliada.
O sofrimento que nos traz à terapia não é um mero problema a ser resolvido. É um convite — algo que nos pede escuta:
Aquilo que mais nos pesa, quando encontra espaço para ser acolhido, revela um potencial de transformação que, a princípio, não imaginávamos ter.
Trabalho a partir da Abordagem Existencial Fenomenológica, integrando práticas meditativas ao processo clínico — o que amplia a consciência de si e reduz progressivamente a ansiedade, medos, estresse, entre muitas outras expressões do nosso sofrimento emocional.
Uma outra perspectiva
Ao invés de se criticar,
entender o que sustenta
"O curioso paradoxo é que quando me aceito como sou, posso então mudar." — Carl Rogers
Muitas vezes chegamos à terapia nos criticando — por não conseguirmos mudar, por reagirmos sempre do mesmo jeito, por não entendermos por que sofremos tanto.
Uma parte importante do trabalho é justamente essa virada: ao invés de se julgar, poder olhar com curiosidade para o que sustentam esses padrões.
É frequente que as pessoas considerem que estão falhando — mas o sofrimento, visto deste ângulo, pode ser considerado um caminho por onde encontramos novas possibilidades até então desconhecidas.
Para quem é
Para quem quer se sentir
mais à vontade na própria vida
Para além dos nomes, o mais importante é que todas essas situações são, no fundo, convites que nossa própria existência nos faz — para que possamos estar mais inteiros em nós mesmos.
Quem sou
Eduardo Beznos
Psicólogo pela Universidade Mackenzie (UPM/São Paulo), com mais de 15 anos de experiência clínica.
Realizo atendimentos para adultos em psicoterapia — presencial e online.
Atuo na perspectiva Existencial Fenomenológica, uma abordagem que parte da experiência concreta e singular de cada pessoa, respeitando o caráter único de cada um.
Praticante de meditação Vipassana há quinze anos, com frequência anual a retiros longos de silêncio. Desde esse período venho integrando práticas meditativas ao trabalho clínico — o que amplia a capacidade de atenção e escuta de si mesmo.
Conteúdo
Conheça mais do meu trabalho
Escrevo regularmente sobre temas relacionados à experiência humana e ao trabalho terapêutico.
@eduardo.beznos.psicologoPrimeiro passo
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